Wyzwala endorfiny, ale nie spodziewajcie się po czekoladzie yebnięcia jak po fecie %-) Na masie sobie wrzucam tabliczkę jako cheat z 2x w tyg jak mam ochotę.
[...] sa zdrowe dla zdrowych ludzi, u cukrzyka powoduja wzrost cukru tak jak pierwszy lepszy cukierek tyle ze wolniej, ale po 3 godzinach ladujesz z cukrem takim samym jak po czekoladzie. mozesz oczywiscie pokryc to insulina i profil dzialania podawanej zewnetrznie insuliny akurat wchodzi w tempo uwalniania sie glukozy z tych wegli do krwi, ale te [...]
Mnie zostały na wieczór same węgle i tłuszcze, więc chyba zjem samą kaszę jaglaną z oliwą xD Tak, wodę z cytryną. Wstrząśnięta. A to może czegoś Ci w diecie brakuje? I nie mówię o czekoladzie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zrobię snickersa. Teraz do placka wliczyłem 30 g gorzkiej czekolady, więc już bardzo na słodko mi się nie chce. Fajnie że już nie mam z tym problemu! Co powiecie o gorzkiej czekoladzie E. Wedel, który ma ok. 64% kakao. Zdrowa czy nie bardzo no i czy nie za mało kakao? Raz czy dwa na tydzień bym wliczał trochę do bilansu. Chyba nic się nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mi się, że to wszystko kwestia metabolizmu. Byłem z kumplami (szczurami - sama skóra i kości) w sklepie. Ja standardowo pepsi light lemon, a tamci każdy po dużych chipsach, czekoladzie, normalnej coli i ciasteczkach. Tkanka tłuszczowa na bank jednocyfrowa. Jak to jest? Niektórzy mają redukcję dopiętą na ostatni guzik, a niektórzy wpierdzielają [...]
Nie jadam parówek, ze względu na ich niski poziom jakości i wysoki poziom przetworzenia Mam kanapki z razowca z serkiem i sałatą Dopiję wpi i będzie cacy O gorzkiej czekoladzie bym zapomniał Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-10-16 18:22:19
btw - im bardziej syfiato jem, tym lepszą mam skórę i bardziej docięty brzuch. Pytanie brzmi WTF i co w moim zdrowym, normalnym jedzeniu źle na mnie działa? Jakim cudem wyglądam lepiej na kiełbasie i czekoladzie?
[...] w pracy, żeby wypić kawę z mlekiem. O ile po mleku zwykle nie boli mi brzuch, bo zdarzy się, że zjem różne wariancje, tak z kawą...:-( Zauważyłam jeszcze, że po gorzkiej czekoladzie strasznie mnie boli brzuch, po jajkach także...@-| Kiedyś ich jadłam bardzo dużo, teraz staram się ograniczać. Ogólnie muszę się zastanowić dogłębnie, co jeść, a [...]
"Poleca jeszcze kilka suplementów (= równowartość 10 paczek papierosów) oraz zrobienie testu na nietolerancję żywieniową, abym za równowartość 100 kg Michałków w białej czekoladzie, mogła się dowiedzieć, że jak wp*****lam za dużo słodyczy i chleba, to tyję."
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bo od paru dni mam problem o podłożu jelitowo-toaletowym (znowu, a już było lepiej) i wydaje mi się, że problem może leżeć właśnie w tej czekoladzie :)) Od przyszłego tygodnia zmodyfikuję też trochę trening, bo się rozyebał górny wyciąg na siłce i koleś nie naprawia 8-)